Студия танцев и фитнеса
в г. Великие Луки
в г. Великие Луки
Для взрослых и детей 3-15 лет
с 2008
года
года
Знаем ваши проблемы и тревоги
Зависимость от гаджетов
Плохая осанка, нет реального
общения, замкнутость
общения, замкнутость
Слабый иммунитет
Частые простуды и развитие
хронических болезней
хронических болезней
Стресс
Работа, быт, школа – нет выхода
внутреннему напряжению
внутреннему напряжению
Неуверенность в себе
Боитесь попросить повышение,
страшно знакомиться с людьми
страшно знакомиться с людьми
Лишний вес
Малоактивный образ жизни,
заедание проблем вкусняшками
заедание проблем вкусняшками
Отсутствие внимания
Не пользуетесь популярностью,
не о чем поговорить с ребенком
не о чем поговорить с ребенком
На занятиях с опытным тренером
в оборудованной студии вы найдете
в оборудованной студии вы найдете
Хобби для ребенка и вас
Новые друзья, участие
в концертах и выступлениях
в концертах и выступлениях
Укрепление организма
Повысится иммунитет, улучшится
осанка, забудется усталость
осанка, забудется усталость
Заряд позитива
Снимете напряжение, выплеснете
эмоции
эмоции
Уверенность
и женственность
и женственность
Полюбите себя и свое тело,
разовьете ловкость и гибкость
разовьете ловкость и гибкость
Стройность
Спустя 3 занятия вы увидите
результаты, которые удивят
результаты, которые удивят
Общение и восхищение
окружающих
окружающих
Возможность выразить себя
в танце, быть в тренде
в танце, быть в тренде
4000+ женщин и детей разбавили серые будни
активными занятиями под ритмичную музыку.
Присоединяйтесь!
активными занятиями под ритмичную музыку.
Присоединяйтесь!
Танцевальные направления
для детей
для детей
Бэби Дэнс для малышей
Хип-хоп
Восточные танцы
Спортивные современные танцы
Восточные танцы
Спортивные современные танцы
Хип-хоп
Восточные танцы
Спортивные современные танцы
Восточные танцы
Спортивные современные танцы
Современные танцы (дэнсхолл, джаз-фанк, пластика)
К-рор
3+
6+
10+
Танцевальные направления
для женщин
для женщин
Girly Dance (дэнсхолл, джаз-фанк, женская пластика и партеринг)
Фитнес-танцы
Восточные танцы
Фитнес-танцы
18+
48+
Фитнес-тренировки
для взрослых и подростков
для взрослых и подростков
Стретчинг (растяжка)
Занятия "Здоровая спина"
Функционально-силовой фитнес
Степ-аэробика
14+
Почему с 2008 года все больше жителей
Великих Лук занимаются в A-Dance?
Великих Лук занимаются в A-Dance?
Затрудняетесь с выбором?
Посмотрите видео, чтобы легче определиться
Обучили по авторским программам 4000+ человек
Мы подберем тренировки, подходящие вашему физическому уровню и особенностям здоровья
Удобно заниматься сразу и мамам, и детям
в 3-х оборудованных теплых залах общей площадью 225 кв.м
в 3-х оборудованных теплых залах общей площадью 225 кв.м
Работаем и принимаем на занятия круглый год — можете начать в любой момент
За 2 часа в неделю Вы или ваш ребенок получите
Вы будете заниматься по программам, доказавшим
свою эффективность за 15 лет практики с опытными
и профессиональными тренерами, которые постоянно повышают квалификацию у топовых педагогов Москвы, СПб и Новосиба
свою эффективность за 15 лет практики с опытными
и профессиональными тренерами, которые постоянно повышают квалификацию у топовых педагогов Москвы, СПб и Новосиба
Участвуем в конкурсах и профессиональных съемках, выступаем
на отчетных концертах, фестивалях и городских мероприятиях!
на отчетных концертах, фестивалях и городских мероприятиях!
Теплые чистые залы, 2 раздевалки, система кондиционирования, мобильное приложение - абонемент всегда в телефоне, находимся в безопасном месте
Более 10 направлений фитнеса и танцев на выбор
с 3-х и до 60-ти лет
с 3-х и до 60-ти лет
Регулярно проводим открытые уроки для родителей,
концерты, баттлы — порадуетесь за свою талантливую
звездочку, смахнете слезинку от гордости
концерты, баттлы — порадуетесь за свою талантливую
звездочку, смахнете слезинку от гордости
Стройное, гибкое
и здоровое тело
и здоровое тело
Хорошее настроение
и снижение стресса
и снижение стресса
Новый круг знакомств
и хороших друзей
и хороших друзей
Избавление от комплексов,
вы станете любить себя
и свое тело
вы станете любить себя
и свое тело
Положительный заряд
на недели и месяцы вперед!
на недели и месяцы вперед!
Развитие интеллекта за счет
обогащения мозга кислородом
обогащения мозга кислородом
Раскрытие творческого
потенциала — удовольствие
от выступления на сцене
потенциала — удовольствие
от выступления на сцене
Познание всех возможностей
своего тела
своего тела
Возможность выразить себя,
найти свой стиль, быть
в тренде
найти свой стиль, быть
в тренде
01
02
03
04
05
06
07
08
09
Обучили по авторским программам 4000+ человек
Удобно заниматься сразу и мамам, и детям
в 3-х оборудованных теплых залах общей площадью 225 кв.м
в 3-х оборудованных теплых залах общей площадью 225 кв.м
Мы подберем тренировки, подходящие вашему физическому уровню
и особенностям здоровья
и особенностям здоровья
Работаем и принимаем на занятия круглый год — можете начать в любой момент
Вы будете заниматься по программам, доказавшим свою эффективность за 15 лет практики с опытными и профессиональными тренерами, которые постоянно повышают квалификацию у топовых педагогов Москвы, СПб и Новосиба
Участвуем в конкурсах и профессиональных съемках, выступаем на отчетных концертах, фестивалях и городских мероприятиях!
Теплые чистые залы, 2 раздевалки, система кондиционирования, мобильное приложение - абонемент всегда в телефоне, находимся
в безопасном месте
в безопасном месте
Более 10 направлений фитнеса и танцев на выбор с 3-х и до 60-ти лет
Регулярно проводим открытые уроки для родителей, концерты, баттлы — порадуетесь
за свою талантливую звездочку, смахнете слезинку от гордости
за свою талантливую звездочку, смахнете слезинку от гордости
Результаты активных занятий в A-Dance
Что говорят ученики студии?
Анастасия Максименко
Основатель и руководитель
Студии танцев "А-Dance"
Студии танцев "А-Dance"
С 2006 года профессионально занимается
различными стилями танцев.
различными стилями танцев.
С 2008 года преподаёт хореографию. Является
постановщиком, наставником и тренером.
постановщиком, наставником и тренером.
Победитель конкурсов России и зарубежья.
Личные заслуги: 2 Гран-При, 4 золотые медали,
7 серебряных и 1 бронзовая.
7 серебряных и 1 бронзовая.
Основатель и руководитель
Студии танцев "А-Dance"
Студии танцев "А-Dance"
Анастасия Максименко
С 2006 года профессионально занимается
различными стилями танцев.
С 2008 года преподаёт хореографию. Является
постановщиком, наставником и тренером.
Победитель конкурсов России и зарубежья.
Личные заслуги: 2 Гран-При, 4 золотые медали,
7 серебряных и 1 бронзовая.
Ученицы Анастасии достигли уровня: профессионалы, кандидаты в профессионалы и продолжающие путь в проф обучении. За время ее карьеры у нее прошли обучение более 800 учеников.
-------------------
• Автор разработанной методики преподавания восточного танца для разных возрастов и уровней мастерства со щадящим подходом и заботой к детскому и женскому здоровью.
• Судья рейтинговых конкурсов по восточным танцам "Belly Fest" и "Gold Fest" в г. Минск (Беларусь).
• Организатор международного танцевального конкурса "Stars Way" в г. Великие Луки (Россия), начиная с 2017 г.
• Организатор городского конкурса "Мисс А-Dance" в 2015 г.
• Организатор вечеринки "Табла - импровизация" в 2015 г.
• Организатор многочисленных городских концертов
в городах: Великие Луки (начиная с 2011г), Торопец.
различными стилями танцев.
С 2008 года преподаёт хореографию. Является
постановщиком, наставником и тренером.
Победитель конкурсов России и зарубежья.
Личные заслуги: 2 Гран-При, 4 золотые медали,
7 серебряных и 1 бронзовая.
Ученицы Анастасии достигли уровня: профессионалы, кандидаты в профессионалы и продолжающие путь в проф обучении. За время ее карьеры у нее прошли обучение более 800 учеников.
-------------------
• Автор разработанной методики преподавания восточного танца для разных возрастов и уровней мастерства со щадящим подходом и заботой к детскому и женскому здоровью.
• Судья рейтинговых конкурсов по восточным танцам "Belly Fest" и "Gold Fest" в г. Минск (Беларусь).
• Организатор международного танцевального конкурса "Stars Way" в г. Великие Луки (Россия), начиная с 2017 г.
• Организатор городского конкурса "Мисс А-Dance" в 2015 г.
• Организатор вечеринки "Табла - импровизация" в 2015 г.
• Организатор многочисленных городских концертов
в городах: Великие Луки (начиная с 2011г), Торопец.
О студии A-Dance
С 2008 года мы помогаем женщинам и детям развиваться как физически,
так и творчески. С каждым годом в студии открываем и пробуем новые
направления по фитнесу и танцам. Проходим дополнительное обучение.
Отбираем лучшее, испытываем на себе и предлагаем вам.
так и творчески. С каждым годом в студии открываем и пробуем новые
направления по фитнесу и танцам. Проходим дополнительное обучение.
Отбираем лучшее, испытываем на себе и предлагаем вам.
С 2008 года мы помогаем женщинам и детям развиваться как физически, так и творчески.
С каждым годом в студии открываем
и пробуем новые направления по фитнесу
и танцам. Проходим дополнительное
обучение. Отбираем лучшее, испытываем
на себе и предлагаем вам.
С каждым годом в студии открываем
и пробуем новые направления по фитнесу
и танцам. Проходим дополнительное
обучение. Отбираем лучшее, испытываем
на себе и предлагаем вам.
Виктория Красикова
Направление:
- Фитнес-танцы (взрослые)
- Спортивные современные танцы
(дети)
- Спортивные современные танцы
(дети)
Алёна Владимирова
- Стретчинг (растяжка)
- Занятия "Здоровая спина",
- Силовой класс
- Занятия "Здоровая спина",
- Силовой класс
Направление:
Направление:
Беби-Дэнс для малышей 3-5 лет
Беби-Дэнс для малышей 3-5 лет
Сагинян Алина
Образование: «Псковский колледж искусств имени Римского-Корсакова» по специализации «Хореографическое творчество»
Работник детских садов. Опыт работы с детьми с 2018 года
Работник детских садов. Опыт работы с детьми с 2018 года
Стретчинг (растяжка):
- Оздоровительный стретчинг
- Занятия "Здоровая спина"
- Пауэр-стретчинг
- Стретчинг-турбо похудение
- Оздоровительный стретчинг
- Занятия "Здоровая спина"
- Пауэр-стретчинг
- Стретчинг-турбо похудение
Алёна Владимирова
С 3х лет занималась ОФП и фитнесом. С 6 до 20 лет занималась эстрадными танцами
в коллективе "Жемчужина" (Великие Луки)
С 2008 года работала в сфере фитнеса (инструктор тренажерного зала, тренер по групповым занятиям)
С 28 лет занималась в коллективе современного танца "Эхо" (Великие Луки)
Более 15 лет занимается с женщинами и помогает им получить здоровое и стройное тело и более 25 лет изучает движение тела
Закончила ВЛГАФК (специальность АФК)
Великолукский медицинский колледж, прошла обучение по лечебной физической культуре и массажу
Создала свою методику преподавания фитнеса, построенную на всестороннем развитии физического тела, на возможностях чувствовать, понимать и принимать его
Прошла дополнительное обучение:
«Инструктор по силовому тренингу », «МФР», «Мастер женскому фитнесу», «Нутрициолог»
Более 10 лет помогает детям с ограниченными возможностями здоровья в двигательном развитии, АФК и ЛФК (адаптивной физической культуре и лечебной физической культуре)
В свободное время занимается на беговых и горных лыжах, играет в большой и маленький теннис, катается на велосипеде и просто устраивает пешие прогулки по атмосферным местам
в коллективе "Жемчужина" (Великие Луки)
С 2008 года работала в сфере фитнеса (инструктор тренажерного зала, тренер по групповым занятиям)
С 28 лет занималась в коллективе современного танца "Эхо" (Великие Луки)
Более 15 лет занимается с женщинами и помогает им получить здоровое и стройное тело и более 25 лет изучает движение тела
Закончила ВЛГАФК (специальность АФК)
Великолукский медицинский колледж, прошла обучение по лечебной физической культуре и массажу
Создала свою методику преподавания фитнеса, построенную на всестороннем развитии физического тела, на возможностях чувствовать, понимать и принимать его
Прошла дополнительное обучение:
«Инструктор по силовому тренингу », «МФР», «Мастер женскому фитнесу», «Нутрициолог»
Более 10 лет помогает детям с ограниченными возможностями здоровья в двигательном развитии, АФК и ЛФК (адаптивной физической культуре и лечебной физической культуре)
В свободное время занимается на беговых и горных лыжах, играет в большой и маленький теннис, катается на велосипеде и просто устраивает пешие прогулки по атмосферным местам
Направление:
Восточные танцы для детей и взрослых (начинающие)
Восточные танцы для детей и взрослых (начинающие)
Елизавета Бируля
С детства занималась хореографией, гимнастикой и немного баскетболом
С 10 до 17 лет - восточными танцами и состояла в проф.составе сборной коллектива «А-Dance» по восточным танцам
Личные заслуги: медали за 1 место - 65 штук, за 2 место - 16 штук, за 3 место - 12 штук, короны - 7 штук, 1 Гран-при, 1 Кубок
Приняла участие в танцевальных конкурсах и чемпионатах таких городов, как Санкт-Петербург, Москва, Витебск, Минск, Смоленск и, конечно, Великие Луки
Посетила по повышению танцевальной квалификации 29 обучений и мастер-классов по восточным танцам у египетских педагогов, российских и зарубежных
Медицинское образование 2022-2024 гг.
С 10 до 17 лет - восточными танцами и состояла в проф.составе сборной коллектива «А-Dance» по восточным танцам
Личные заслуги: медали за 1 место - 65 штук, за 2 место - 16 штук, за 3 место - 12 штук, короны - 7 штук, 1 Гран-при, 1 Кубок
Приняла участие в танцевальных конкурсах и чемпионатах таких городов, как Санкт-Петербург, Москва, Витебск, Минск, Смоленск и, конечно, Великие Луки
Посетила по повышению танцевальной квалификации 29 обучений и мастер-классов по восточным танцам у египетских педагогов, российских и зарубежных
Медицинское образование 2022-2024 гг.
Направление:
Спортивные современные танцы для начинающих с нуля
Спортивные современные танцы для начинающих с нуля
Виктория Красикова
В 2007г. окончила музыкальную школу класс фортепиано
Выпускница Молодёжного театра моды "Абстракция"
I юношеский спортивный разряд по лыжным гонкам
Направлением zumba занимается с 2019 года
Выпускница Молодёжного театра моды "Абстракция"
I юношеский спортивный разряд по лыжным гонкам
Направлением zumba занимается с 2019 года
Направление:
К-РОР
К-РОР
Екатерина Ерошенкова
Екатерина начала заниматься народными танцами и гимнастикой с 5 лет, в 14 лет стала увлекаться К-РОР танцевальной культурой
Участница творческого коллектива A.D., коллектив занял 2 призовых места во Всероссийском фестивале "Студенческая весна" на городском и региональном этапах
Прошла обучающие курсы для хореографов
Участница творческого коллектива A.D., коллектив занял 2 призовых места во Всероссийском фестивале "Студенческая весна" на городском и региональном этапах
Прошла обучающие курсы для хореографов
Направления:
- Хип-Хоп (дети, подростки)
- Современные танцы для детей
- Хип-Хоп (дети, подростки)
- Современные танцы для детей
Вероника Королева
С детства занималась танцами.
С 2019 года занималась хип-хопом. Участвовала в конкурсах, где заняла первое место в групповом зачете. Участница творческого коллектива A.D., коллектив занял 2 призовых места во Всероссийском фестивале "Студенческая весна" на городском и региональном этапах
Прошла курс повышения квалификации по хип-хопу (преподаватель Vusal, Саратов, 2021 г.), обучающий курс "Методика преподавания Hip-Hop и House танца детям 8-15 лет" (Анна Новикова, Кемерово, 2021 г.), обучающий курс "Как на занятиях по хореографии не допустить травм. Методы профилактики и восстановления" от Н. Пономаревой (Новосибирск, 2022г.)
С 2019 года занималась хип-хопом. Участвовала в конкурсах, где заняла первое место в групповом зачете. Участница творческого коллектива A.D., коллектив занял 2 призовых места во Всероссийском фестивале "Студенческая весна" на городском и региональном этапах
Прошла курс повышения квалификации по хип-хопу (преподаватель Vusal, Саратов, 2021 г.), обучающий курс "Методика преподавания Hip-Hop и House танца детям 8-15 лет" (Анна Новикова, Кемерово, 2021 г.), обучающий курс "Как на занятиях по хореографии не допустить травм. Методы профилактики и восстановления" от Н. Пономаревой (Новосибирск, 2022г.)
Направление:
- Фитнес-танцы для женщин
- Степ-аэробика
- Фитнес-танцы для женщин
- Степ-аэробика
Наталья Новикова
Золотой призер международного танцевального конкурса "Stars way 2019"(Великие Луки), золотой призер международного танцевального конкурса "Dance Fest 2019", Белоруссия
Образование: ВЛГАФК, специалист по физическому воспитанию и спорту, кафедра теории и методики гимнастики
С детства занималась гимнастикой и хореографией. Посещала уроки по йоге
Прошла обучение по танцевальным фитнес-направлениям, базовой и усложненной технике восточного танца для преподавания во взрослых группах
Образование: ВЛГАФК, специалист по физическому воспитанию и спорту, кафедра теории и методики гимнастики
С детства занималась гимнастикой и хореографией. Посещала уроки по йоге
Прошла обучение по танцевальным фитнес-направлениям, базовой и усложненной технике восточного танца для преподавания во взрослых группах
Попробуйте любое направление
бесплатно, оставив номер телефона!
бесплатно, оставив номер телефона!
Попробуйте любое направление
бесплатно, оставив номер телефона!
бесплатно, оставив номер телефона!
Дипломы, награды преподавателей и участников
Часто задаваемые вопросы
Проводим занятия и утром с 10 утра, и в обед, и вечером.
Вы будете заниматься по программам, доказавшим свою эффективность за 15 лет практики с опытными
и профессиональными тренерами, которые постоянно повышают квалификацию у топовых педагогов Москвы, СПб
и Новосиба.
Мы подберем Вас тренировки, подходящие вашему физическому уровню и особенностям здоровья.
Теплые чистые залы, 2 раздевалки, система кондиционирования, мобильное приложение - абонемент всегда в телефоне, находимся в безопасном месте.
и профессиональными тренерами, которые постоянно повышают квалификацию у топовых педагогов Москвы, СПб
и Новосиба.
Мы подберем Вас тренировки, подходящие вашему физическому уровню и особенностям здоровья.
Теплые чистые залы, 2 раздевалки, система кондиционирования, мобильное приложение - абонемент всегда в телефоне, находимся в безопасном месте.
- У нас Вы найдете эксклюзивные направления, такие, которых нет в других студиях.
- Мы следим за тенденциями и всегда открываем трендовые направления.
- По одному абонементу можете попробовать разные направления.
- Занятия на любой возраст.
45-60 минут в зависимости от направления.
Это все зависит от вас, частоты посещения занятий, приложенных усилий и правильно подобранного питания.
Форма одежды: комфортная спортивная форма,
чистые носочки. Обувь: для танцев - кроссовки (сменка) /
для Бэби-дэнс - балетки или чешки / для стретчинга, восточных танцев и контемпа - тапочки или шлепанцы, чтобы дойти от раздевалки до зала.
чистые носочки. Обувь: для танцев - кроссовки (сменка) /
для Бэби-дэнс - балетки или чешки / для стретчинга, восточных танцев и контемпа - тапочки или шлепанцы, чтобы дойти от раздевалки до зала.
Это нормально. Многие этого боятся. Но вы же идете
не показывать своё мастерство, а учиться новому, познавать возможности своего тела. Мы поможем!
не показывать своё мастерство, а учиться новому, познавать возможности своего тела. Мы поможем!
Подберем для Вас и вашего ребенка лучшее направление
танцев или фитнеса за 3 коротких вопроса
танцев или фитнеса за 3 коротких вопроса
Оставьте заявку прямо сейчас
Подберем для Вас и вашего ребенка лучшее направление танцев
или фитнеса за 3 коротких вопроса
или фитнеса за 3 коротких вопроса
Email – am.dance2008@gmail.com
(задайте вопрос и гарантированно получите ответ)
Оставьте заявку прямо сейчас
+7 (981) 352-72-28 – Администратор студии
+7 (911) 363-70-10 – Анастасия (руководитель)
Email – am.dance2008@gmail.com
(задайте вопрос и гарантированно получите ответ)
Используем файлы куки и рекомендательные технологии
Ответьте на несколько вопросов, чтобы получить персональное предложение.
Напишите ваше имя и номер телефона, чтобы менеджер связался и сориентировал по занятиям.
Заполните форму, чтобы получить персональное предложение.
Напишите ваше имя и номер телефона, чтобы менеджер связался и сориентировал по занятиям.